Les graines de lin sont une source d’énergie nutritive – essayez d’ajouter de la farine de lin dans votre prochain smoothie, un bol de flocons d’avoine ou même de l’utiliser comme substitut d’œuf dans la cuisson.
Raisons de l’aimer:
Riche en fibres
Graisses saines
Aide à une digestion saine
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